HÄNGEBÄCKCHEN-CHALLENGE
20 Tage · täglich ca. 20 Minuten · 6 Monate Zugriff · kein Abo

20 Tage für klarere und definiertere Gesichtskonturen ✨

Du möchtest gezielt an deinen Hängebäckchen und deiner unteren Gesichtskontur arbeiten – aber nicht einfach irgendwelche Übungen ausprobieren?

In dieser 20-Tage-Challenge arbeiten wir ganzheitlich mit Gesicht und Körper. Denn Hängebäckchen entstehen nicht nur im Gesicht: Auch Muskelspannungen, Haltung, Nacken, Zungenlage, Mundboden und weitere körperliche Zusammenhänge können deine Konturen beeinflussen.

⏱️ DAS ERWARTET DICH JEDEN TAG:
✅ eine kurze Must-have-Einheit für das Gesicht
✅ eine kurze Must-have-Einheit für den Körper
✅ insgesamt ungefähr 20 Minuten Training pro Tag
Du kannst beide Einheiten direkt hintereinander durchführen oder flexibel über den Tag verteilen – so, wie es am besten in deinen Alltag passt.

🌺 ZUSÄTZLICH BEKOMMST DU:
✨ eine Guten-Morgen-Routine für das Gesicht
✨ eine Guten-Morgen-Routine für den Körper
✨ eine entspannende Guten-Abend-Routine für das Gesicht
✨ eine Guten-Abend-Routine für den Körper
✨ sechs verschiedene Tape-Applikationen
✨ eine individuelle Gesichtsanalyse im Wert von 49 € inklusive
✨ Begleitung in einer Telegram- oder WhatsApp-Gruppe während der Challenge

SO KÖNNTE DEIN TAG AUSSEHEN:
🌞 Am Morgen startest du nach Wunsch mit einer Guten-Morgen-Routine für das Gesicht, den Körper oder mit beiden.
✨ Im Laufe des Tages absolvierst du deine beiden Must-have-Einheiten für Gesicht und Körper – gemeinsam oder zeitlich getrennt.
🌙 Am Abend reinigst du dein Gesicht und kannst den Tag mit den entspannenden Abendroutinen ausklingen lassen. An den vorgesehenen Tagen ergänzt du dein Training nach Wunsch mit einer Tape-Applikation.
Die Morgen- und Abendroutinen sowie die Tape-Applikationen sind kein Muss. Sie helfen dir dabei, dein tägliches Training sinnvoll zu ergänzen.

KEIN VORWISSEN NÖTIG
Ich begleite dich Schritt für Schritt durch jede Einheit. Du lernst, dein Gesicht besser zu verstehen und nicht nur einzelne Bereiche, sondern die beteiligten Zusammenhänge gezielt zu berücksichtigen.

📌 SECHS MONATE ZUGRIFF
Du hast sechs Monate lang Zugriff auf alle Videos und kannst die gesamte Challenge in deinem eigenen Tempo absolvieren und anschließend wiederholen.

👉 Starte jetzt deine 20-Tage-Challenge und arbeite gemeinsam mit mir an deinen Gesichtskonturen.